BMI = 体重（kg）÷（身長（m））²。WHOの区分では、18.5〜24.9が普通体重、25〜29.9が過体重、30以上が肥満です。
計算方法
体重（kg）を身長（m）の2乗で割ります。例：体重84 kg、身長1.72 mの場合、84 ÷ 2.96 = 28.4 となり、過体重に当たります。この身長での健康的な体重の範囲は 54.7〜73.7 kg（121〜162 lb）です。
注意点
BMIでは筋肉と脂肪を区別できないため、アスリートが「過体重」と判定されることがあります。子どもや十代の方には使いません（年齢別の基準表を使います）。妊娠中にも使いません。ウエスト周囲径も役立つ補助的な指標です。
お皿を撮影すると、タブックが数えますTabaqは写真から各食材の重量を推定します。必要に応じてご自身で修正することもできます。
一般的な情報のみであり、医師や登録栄養士によるアドバイスの代わりにはなりません。
