1장 · 새벽
칼로리를 알고 싶은 음식,
칼로리를 알고 싶은 음식,
실제로 먹는 양 기준으로
김치찌개 한 그릇, 비빔밥, 치킨 몇 조각. 어떤 음식이든 실제로 먹는 양으로 찾아보고, 앱에서 사진을 찍으면 타북이 대신 세어 드려요.
4.9 ★사용자 평점
100K+다운로드
2M+7개 언어로 된 식품
좋은 아침이에요! 저는 타북이에요 👋
2장 · 아침
오늘 식탁에는 무엇이 있나요?
실제로 먹는 1인분 기준의 일상 음식: 한 조각, 햄버거 하나, 한 그릇. 음식마다 칼로리, 영양소, 더 가볍게 먹는 대안을 담은 페이지가 있어요. 모든 음식 →
4장 · 오후
7개 언어를 지원하는 칼로리 앱
식사를 찍으면 재료, 무게, 칼로리가 몇 초 만에 나와요. 김치찌개부터 캅사까지, 전 세계 음식에 맞춰 만들었어요.
AI 사진 분석, 바코드, 음성
한국어를 포함한 7개 언어, 200만 개 이상의 식품 데이터베이스
목표와 오늘 먹은 식사를 아는 도우미 타북
Apple Watch와 Wear OS에서도
5장 · 석양
간헐적 단식 중인가요? 타북이 시간을 챙겨요
간헐적 단식(16:8, 18:6, 20:4, OMAD)을 실시간 타이머로 관리하고, 식사 시간이 시작되면 알려 드려요. 라마단 모드 포함.
마지막 식사20:00
첫 식사12:00
단식 시간16:00
7장 · 새로운 새벽내일은 새로운 하루예요. 더 가볍게 시작해요.
Tabaq을 받고 3일 동안 사진 분석을 무제한으로 시작해 보세요.
자주 묻는 질문
남성과 여성은 하루에 칼로리를 얼마나 먹어야 하나요?
나이, 키, 몸무게, 활동량에 따라 다르지만 대략 남성 2,000–2,600 kcal, 여성 1,600–2,100 kcal예요. 칼로리 계산기로 나에게 맞는 수치를 확인해 보세요.
다이어트 중에도 피자를 먹을 수 있나요?
네, 적당한 양이라면 괜찮아요. 라지 페퍼로니 피자 한 조각은 약 300 kcal예요. 두 번째 조각 대신 곁들임 샐러드를 드셔 보세요.
Tabaq은 무엇이 다른가요?
음식을 찍으면 몇 초 만에 구성 성분을 알려 드려요. 7개 언어로 된 200만 개 이상의 식품 데이터베이스를 쓰고, 단식 모드도 있어요.