Tabaq hakkında
Tabaq fotoğraftan kalori hesaplayan bir uygulama; bu site de onun ücretsiz kalori rehberi. Rakamların nereden geldiğini ve nasıl yazdığımızı burada anlatıyoruz.
Tabaq nedir?
Tabaq (Tabaq AI); iPhone, Android, Apple Watch ve Wear OS için bir uygulama. Öğününün fotoğrafını çekersin, yapay zekâ malzemeleri, ağırlıklarını ve kalorisini tahmin eder; ya da Türkçe, Arapça ve İngilizce 2 milyondan fazla besin arasında arar veya barkod okutursun. Oruç ve Ramazan modu, hedefini ve bugün ne yediğini bilen asistan Tabouq da var.
Nasıl hesaplıyoruz?
Sitedeki yemek değerleri 100 g içindir ve Tabaq besin veritabanından gelir; USDA FoodData Central ve TürKomp gibi yayımlanmış bileşim tablolarıyla karşılaştırılır, kaynaklar her sayfada yazılıdır. Porsiyon ağırlıkları ev ve lokantada yaygın olan miktarlardır. Değerler tahminidir: yağ, tereyağı ve porsiyon rakamı çok değiştirir, bu yüzden rakamın yanında olağan aralığı da gösteriyoruz.
Hesaplayıcılar
Kalori hesaplayıcı Mifflin-St Jeor denklemini aktivite katsayısıyla kullanır; VKİ Dünya Sağlık Örgütü sınıflamasına, yakılan kalori Fiziksel Aktiviteler Ansiklopedisi'ne dayanır. Her hesaplayıcının formülü altında açıklanır.
Nasıl yazıyor ve kontrol ediyoruz?
Yazıları Tabaq editör ekibi hazırlar ve sorumlu editörün imzasıyla yayımlar (bazı editörler takma adla yazar). Her yazı doğrudan cevapla başlar, her rakam kaynağına bağlanır ve son güncelleme tarihi görünür. Tıbbi tavsiye vermeyiz; sağlık sorunlarında doktora danışmanızı öneririz. Bir hata mı buldunuz? Yazın, düzeltelim.
İletişim
Geri bildirim ve düzeltmeler: support@tabaq.ai
Editörler
Tabaq'ın kalori rehberlerini ve yemek sayfalarını düzenler. Her yazı doğrudan cevapla başlar, her rakam kaynağına bağlanır ve veriler değiştikçe sayfalar güncellenir.
