Sobre Tabaq
Tabaq es una app para contar calorías que funciona con una foto, y este sitio es su referencia gratuita de calorías. Aquí explicamos de dónde salen los números y cómo escribimos.
¿Qué es Tabaq?
Tabaq (Tabaq AI) es una app para iPhone, Android, Apple Watch y Wear OS. Haz una foto de tu comida y la IA estima los ingredientes, sus pesos y sus calorías; o busca en una base de datos de más de 2M de alimentos en inglés, árabe y turco, o escanea un código de barras. Incluye un modo de ayuno y Ramadán, y un asistente llamado Tabouq que conoce tu objetivo y lo que comiste hoy.
¿Cómo calculamos?
Los valores de los platos en este sitio son por 100 g, de la base de datos de alimentos de Tabaq, contrastados con tablas de composición publicadas como USDA FoodData Central, y las fuentes figuran en cada página. Los pesos de las porciones son los tamaños habituales en casa y en restaurantes. Los valores son estimaciones: el aceite, el queso y el tamaño de la porción cambian mucho la cifra, así que mostramos junto a ella el rango habitual.
Calculadoras
La calculadora de calorías usa la ecuación de Mifflin-St Jeor con un factor de actividad; el IMC sigue las categorías de la OMS; las calorías quemadas proceden del Compendio de Actividades Físicas. Cada calculadora explica su fórmula debajo.
Cómo escribimos y revisamos
Los artículos los escribe el equipo editorial de Tabaq y se publican con la firma del editor responsable (algunos editores escriben con seudónimo). Cada artículo empieza con la respuesta directa, cada cifra enlaza a su fuente y cada página muestra su última actualización. No damos consejo médico y recomendamos acudir al médico ante problemas de salud. ¿Encontraste un error? Avísanos y lo corregimos.
Contacto
Comentarios y correcciones: support@tabaq.ai
Editores
Edita las guías de calorías y las páginas de platos de Tabaq. Cada artículo empieza con la respuesta directa, cada cifra enlaza a su fuente y las páginas se actualizan cuando cambian los datos.
